Dei alta dia 10 de noite entao cheguei em casa e fui direto para cama...esta cansadérrima pois no Hospital não consegui dormir, mas em casa não tem igual! Nada melhor que a cama da gente. Dormi super bem, no dia seguinte 7:45 estava de pé pois 8h teria que começar os liquidos. Entao já comecei a dieta em casa, de manha levanto preparo o suco natural, que tem que ser batido, colocado o dobro de agua e coado. Agua tem que ferver um dia antes, o caldo de legumes com carne tambem preparo um dia antes, pois na primeira semana era o seguinte:
colocar 50gr de carne picada numa panela com água e deixar de molho por 2h, depois acrescentar 2 legumes picados, não pode batata nem mandioca, um pouco de sal, pode temperos naturais como cebola, salsa, alho, orégano e uma colher de sobremesa de oleo de canola. Deixar ferver até os legumes cozinharem e depois tomar só o liquido.
O caldo é só no almoço e janta, 6 copinhos de 30ml a cada 10 min. Os demais liquidos são durante o dia. Os liquidos permitidos são: Agua, Gatorade, agua de côco, chás claros, depois de 3 dias leite desnatado ou iogurte natural, suco natural.
Organizo tudo numa forma, os da manhã, de meio dia tomo o caldo e organizo os da tarde até a janta. Uma hora antes de deitar tem que parar os liquidos, e após o almoço tem 1 h para descansar...Mas nao consigo dormir, entao acabo dormindo tarde e acordando cedo. Não tem moleza não, não posso sair de casa, só se levar tudo junto, o que fica ruim. E até 8 dias depois da cirurgia estava com o dreno, enão não dava para se esforçar muito.
Olha uma foto da minha dieta e da minha bandeja arrumada de manhã.
E essa era minha rotina na primeira semana, o que me ajudou muito foi a companhia de minha mãe e minhas irmãs e sobrinhas, visitas quase não recebi, mas todos sabemos que nestas horas é com a familia que podemos contar. Minha mãe chegou comprar uma agulha de crochê para mim aprender e linha e paninhos de prato para mim me ocupar, e deu certo, ela me ensinou o basico e fui pro youtube e saí fazendo varios paninhos, em breve tirarei fotos e posto para voces...Já presenteei minha mãe e irmã com um paninho para agradece-las pela força...
A minha segunda semana em breve posto!!
Até mais.,fiquem com Deus!!
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