Feliz Niver de 8 meses pra mim!!! completei 8 meses dia 8/12, e nem acredito que passou tão rapido!!! Glórias a Deus por isso!!
E mais feliz ainda pois foram mais 3,4kg este mes!! Totalizando desde a cirurgia 36 Kg OFF!!
Estou mega feliz!!
A alimentação confesso que tenho me descuidado, como umas besteirinhas de vez em quando!! e já tomei Refrigerante, evito, mas já tomei! E desce queimando o estomago. Prefiro agua ou suco. Nao tenho dumping, pois ja como coisas com açucar e não me dá nada, o maximo que sinto é sono depois. Frituras eu evito, e no findi eu acabo comendo algo diferente como pizza, Xis ou sorvete..Afinal nao dá pra se privar de tudo, o que temos que ter em mente é o não exagero, pois tudo que é demais ou de menos nao faz bem.Temos que ter um equilibrio.
Durante a semana, como comida, salada, feijão, legumes. Tento priorizar a carne. Se me dá vontade de um doce como uma barrinha de fruta ou cereal. E como frutas, iogurte (de preferencia o Zero)!! Como salgadinhos as vezes, e tento comprar uns integrais e assados. Enfim, escolhas mudam, o paladar tambem. É uma reeducação, mas sem deixar de comer coisas boas, tudo muito bem equilibrado!!
Não sinto nausea, nem tenho vomito. O intestino voltou funcionar direito sem precisar do tamarine (geleia). A academia tá ótima, adoro as aulas de Zumba!! E quando tenho tempo faço pelo youtube tbm, ou saio caminhar, o problema só é o tempo!!
Agora o fim de ano chegando, ontem tive consulta com o meu cirurgiao. Ele disse pra se cuidar nos doces, comidas caloricas de fim de ano e tambem tentar fazer mais exercicios.! Disse que está muito feliz com meu progresso!!
E eu entao nem se fala de feliz que estou né!! Eu vou postar as fotos que finalmente consegui tirar com as roupas. A diferença é notória, e tirei tambem uma foto com uma calça social de um terninho que uma epoca antes da cirurgia era a unica que me servia! quando trabalhei no HSBC usava direto ela! e agora parece tão grande!!!
Saí do 50, 52 de calça para 42, 40! As blusas do XGG para M e tenho regatinhas P, e calçados do 35 para o 34. Langeries entao: do GG para M!!
Mas ainda falta 10 Kgs pra minha meta e 12 para a meta medica. Pois meu peso ideal é 52Kg, a luta continua!!! creio que com um ano de cirurgia irei estar atingindo uma dessas metas, como presente de niver!! hehee. Mas a luta é para a vida inteira pois a cirurgia ajuda, mas quem tem que se cuidar somos nós!!!
Então vamos as fotinhos de 8 meses!!!
